我经历过：

• “别人家的小孩”：中国科大毕业，全奖美国留学，毕业进入微软6年，随后加入硅谷领英5年

• 科技公司多元的体验： 软件工程师，产品经理PM，技术项目经理TPM，从游戏机到企业级软件平台

• 两个千金： 三年半两个可爱的小女儿

 

我也经历过：

• 对人生的迷茫，对死亡的恐惧：“人如果注定要离去，那意义在哪里？”

• 抑郁情绪的挣扎：被困在黑洞里面只能哭

• 对亲密关系的力不从心：为什么要来“伤害”我？

• 对自己价值的评判：“你比不过别人你不行”

• 对身体的忽视与拒绝：体重这个话题太敏感

• 对外界的附和： “大家都去做这个，我也要去”

• 对职业上升的迷惑：“她都升职了，凭什么我不行?”

• 在高压下的放弃：不想上班，害怕上班

 

从内在到外蜕变的一年，随着很多已有的意识的卸下，饮食的调整，我竟然也瘦了20磅，却有了更多的能量不仅顾好自己的事情，还可以去支持更多的人。也有了清晰度和勇气离开高收入的科技工作，专注到对自己重要的事情：支持自己和他人的身心灵发展。因为，教练的经历，禅修的经历让我看到了：

• 不知道人生意义没有关系，如果知道什么是对自己真正重要的，专注的去做它们，意义就会出现。

• 我不只是情绪和想法的存在，我可以有意愿有选择有方法不关注在它们上面。

• 穿越情绪，想法，认知的深处，有真正的我存在，包括自我价值衡量标准。

• 我的精力能量花在哪里，是我自己可以掌控，能量不漏出去，也是我的荣幸。

 

甘地说“My Life is My Message” ，所以我写出这些，希望你知道，有一个经历过类似的人存在，愿意支持你走过情绪想法和已有认知，一步一步的，活出真正的自己，创造不虚此行的一生。